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목어깨 안마기를 구매하다 최근 쇼핑몰을 지나가다 목어깨 안마기 시연품을 착용해보고 너무 시원해서 덜컥 구매했다. 제품명은 해피룸 휴플러스 HPR-150으로 41,290원을 지불했다. 원래 이런 애매한 가격대의 제품들은 효과도 별로고 금방 망가진다는 생각에 전혀 구매할 생각이 없었다. 그런데 이 제품은 정말 사람이 주무르는 것 같은 시원함을 선사한다. 해피룸 휴플러스 목어깨 안마기는 다양한 제품이 있는데 사용된 안마구의 종류에 따라서 원 텐션, 더블 텐션 3D, 2개로 구분되고 추가로 유무선 여부로 구분된다. 본 제품은 원 텐션, 유선으로 가장 저렴한 제품에 속한다. 그럼에도 충분히 시원하다. 사용법은 상당히 직관적이다. 박스 사진 그대로 안마기를 목에 걸치고 양팔을 끼우고 지탱하면 자연스럽게 안마기를 사..

노화예방과 혈액순환에 좋은 레시틴 레시틴(Lecithin)은 우리 몸의 세포막을 보호하는 주요 성분이다. 효능으로는 혈액순환(혈중 콜레스트레롤 개선, 간 해독 작용)에 탁월한 효과가 있다. 자연 상태에서는 달걀의 노른자와 대두에 가장 많이 들어 있다. 대두에서 추출한 레시틴에는 포스파티딜콜린이 10% 이상 함유되어 있다. 포스파티딜콜린은 미래학자 레이 커즈와일이 손꼽은 노화를 늦추는 3대 영양소(코엔자임Q10, 포스파티딜콜린, 비타민D) 중 하나로 유명하다. 우리 몸의 세포막 생성에 필요한 핵심 성분으로 나이가 들어감에 따라 체내에서 양이 줄어들어 결국 노화로 이어지게 된다. 매일 꾸준히 레시틴을 섭취하면 자연스럽게 포스파티딜콜린을 섭취하게 되어 노화를 늦츨 수 있다. 나우푸드 레시틴 과립(NOW Foo..

NAC와 글루타치온 글루타치온은 우리 몸 안에서 항산화 작용을 하는 매우 중요한 성분이다. 우리 몸의 건강은 이 글루타치온의 체내 농도와 밀접한 관련이 있다. NAC는 바로 이러한 글루타치온의 전구체(베타카로틴이 비타민A의 전구체인 것처럼)로서 섭취시 인체가 필요로 할 때에만 글루타치온으로 전환시켜 사용 가능한 아미노산이다. 즉, 우리 몸 안의 글루타치온 농도를 높여주는 역할을 한다. Jarrow Formulas N-A-C Sustain는 1정 당 600mg의 NAC를 제공한다. 복용법은 아침 기상 직후 1정, 저녁 취침 전 1정을 공복에 물과 함께 삼킨다. 총 100정으로 50일 분량이다.(18,305원, 일 366원) 본 제품의 복용법을 지킬 경우 효능은 안면 피부 미백 및 개선, 만성 피로 완화를 ..

영양제 섭취는 불필요할까? 과거 군복무 시절 원인 모를 눈 밑 떨림 현상에 시달린 적이 있다. 군병원에서도 원인을 찾지 못해 넘어갔고 후에 간헐적으로 재발했다. 나중에 직장 생활 중 과로에 시달리자 다시 눈 밑 떨림 현상이 발생했다. 제대로 고치리라 마음 먹고 인터넷을 공부한 결과 마그네슘 결핍을 의심할 수 있었고 구연산 마그네슘을 복용함으로서 가볍게 해결했다. 너무나도 허무했다. 최근의 일이다. 2달간의 해외 출장 중 멀리 있는 곳을 볼 때마다 어지러움과 두통이 발생했다. 한국에 돌아와서 가장 유명하다는 병원에서 안과 검진을 받았는데 안구에는 아무 문제가 없다고 했다. 개발자에게 가장 중요한 눈 건강에 문제가 생기자 덜컥 겁이 났고 나는 미련없이 퇴사를 결심했다. 집에서 인터넷을 공부하기 시작했고 루테..