Software Engineer, Java, Spring Boot, JAX-RS REST API, OAuth 2.0, Microservice, DevOps

마그네슘에 관심을 가지게 된 계기 나는 담배도 피지 않고 술도 마시지 않는다. 겨울에는 운동 부족으로 과체중이 되긴 했으나 날씨가 풀리고 나서는 매일 퇴근 후 30분간 유산소 운동을 하고 있고 매주 주말에는 동호회 사람들과 풋살과 자전거 라이딩을 즐긴다. 그래서 또래의 사람들보다 건강한 몸을 유지하고 있다고 생각했었다. 하지만 최근 내게 나타나는 증상들이 생활에 지장을 주면서 진지하게 원인을 조사를 하게 되었다. 증상은 아래와 같다. 안면경련(눈 밑 떨림 증상) 근육경련(다리 쥐) 빈뇨(잦은 소변) 불면증 나는 직업이 프로그래머다. 하루종일 모니터를 쳐다보는 것이 일이기에 안면경련같은 경우 피로를 원인으로 치부하고 가볍게 넘어갔었다. 또한 풋살은 짧은 시간동안 엄청난 활동량을 요구하는 운동이기 때문에 근..